不妊治療と多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）
多嚢胞性卵巣症候群（たのうほうせいらんそうしょうこうぐん）ってなんか難しい名前ですよね！
PCOSともよばれているみたいです。
グルテンフリー生活を始めるきっかけになった、私の体質にとっても深くかかわっているので、今日は多嚢胞性卵巣症候群や不妊治療について書いてみようと思います。
多嚢胞性卵巣症候群になってしまう原因は諸説あるようで、はっきりされていないようですが、女性ホルモン分泌の不調和のせいだともいわれています。
私の場合、いわれてみれば男性ホルモンが多いような気がしますｗ
自覚症状
・生理がなかなか来ない（来ても2か月に1回とか）
・ちょっと毛深めｗ
・仕事も男性なみに頑張りたい
・「男だったら、もっと仕事で活躍できるのに…」とよく言っていた
・性格がサバサバ（これはあんまり関係ないかｗ）
・体脂肪率低め
今でも、旦那のほうが女子力高いなーと思ったりしますｗ
病院にいってみてわかった自分の個性
生き物の本能なのか、
生理がこないっていうのは楽だけどなんか生物的に自然じゃない気がして、
大学生のころから薬をもらっていました。
でも、単に生理をこさせる薬を飲んでいただけで、
飲まないとまた生理が来ません。
「今はあんまり意味ないな～」という結論に至り、当時は病院に通わなくなってしまったのですが、この時ちゃんと「自分の個性」について知ることができてよかったと思っています。
先生からも、「妊娠できないわけではないので、その時になったらしっかり治療をすれば大丈夫ですよ」と言われていたので、
「方法があるなら大丈夫だ！」と安心したのを覚えています。
ちょっと人と違う。病気？！と思うとへこんでしまいますが、
まずはそんな自分を受け入れることが第一歩ですよね^^
本格的に不妊治療を始める
結婚後、不妊治療を行った約2年間の間で、2つの病院に通いました。
はじめは近所の小さなレディースクリニック。女医さんがいるのとアットホームなのでは？という点に惹かれました。何より自宅から近いところがメリット。
そこへは約1年ほど通ったのですが、残念ながら結果はでませんでした。
人工授精にも数回挑戦したのですが、処置がなんともアットホームな感じでｗ
技術に少し不安を感じて別の病院に移ることにしました。
2つ目は、恵比寿のファシリティクリニック東京。
会社から近いし、とってもきれいで最新医療技術がそろっている感じ…！
希望が持てました。
体外受精にステップアップすることも見越して、通ってみることに。
これまで人工授精にトライしていたので、こちらの病院でもいきなり人工授精から始めました。
5回ほど試す中で、排卵誘発剤もいろいろ試しました。
クロミッド・・・効き目はよいが、２～３個の卵子が育ってしまう
卵巣過剰刺激症候群(OHSS)になってしまう
セキソビット・・・効き目なし…
ゴナールエフ・・・効き目なし…自己注射頑張ったのに涙
どれも質の良い卵が育たなくて、いくら人工授精をしても成功しませんでした。
私の救世主「フェマーラ」
そこで試したのが「フェマーラ」という、乳がんの治療で使われる薬でした。
不妊治療として使用する際、保険適応が認められていないのですが、先生が薦めるなら！と試してみました。
排卵の時期が読みづらいらしく、排卵チェックに通院の回数が増えてしまいましたが、
2回目に服用した周期に、妊娠をしました！
ちょうど病院が年末のお休みに入ってしまうタイミングで、人工授精が試せなかったので期待してなかったのですが、排卵検査薬をつかって自分で予測をしてうまくいったんです。
わたしたち夫婦の場合、人工授精が要因ではなく、質の良い卵子を一つ育ててくれる排卵誘発剤が必要だったようです。
この治療を薦めてくださった先生には本当に感謝しています。
他にも今までやっていなかったことに挑戦していた
「フェマーラ」のおかげだけではないと思っています。
というのは、その周期だけ、試してみたことがあったのです。
・多嚢胞性卵巣症候群に効くという「ベジママ」葉酸サプリ・・・定期購入にしたのですが、1回の注文で妊娠したのですぐ解約しましたｗ
・低温期のヨモギ蒸し・・・近所のヨモギ蒸しのお店に排卵前の低温気に2回行きました
これらは、たまたまかもしれませんが、私にはとっても良かったのかなと思っています。もしも二人目不妊になったら、まず試してみると思います！
基本は体質改善が大事
とはいえ、「これを使ったらすぐ成功するよ！」ってものはなかなかないと思うんです。実際、偶然だったのかもしれませんし…。
何より、継続して体質を改善していた「健康のベース」があったからだと思います。
私は、ゆる～いグルテンフリー生活を2015年冬から続けています。
そのおかげで、原因不明の不調がよくなっていきました。
・慢性じんましんの改善・・・世界地図のように広範囲にもり上がるじんましんに夜中悩まされていました
・おなかの張り改善・・・常におなかが張っていて、ガスがたまっている感じがしていました
・便秘の改善・・・毎日出ず、便も堅いので切れぢに悩まされていました
・イライラが減った・・・すぐにイライラしてしまい、旦那も困っていたと思います
・冷え性の改善・・・手足の冷えが気にならなくなりました
・偏頭痛の改善・・・仕事中や疲れた時に突然やってくる頭痛に悩まされていました
と、グルテンフリーを継続することでなんとなく不調だと思っていた症状が改善していきました。
赤ちゃんを迎え入れるからだの準備が整ったのだと思います。
妊娠してわかりましたが、元気な赤ちゃんを母子ともに安全に出産するには、
健康管理が本当に欠かせません。いきなりやれと言われても習慣になっていることはすぐに変えられないですよね。
だから、思い立った時にスタートし、続けてみることが大事です。
かなり熱く語ってしまいましたが、私がグルテンフリーを始めた・続けられたのはこんなストーリーがありました。
これからも、家族のためにも健康な自分でありたいと思います^^
はじめまして^^
はじめまして、chiquitanです！
今月から産休に入ったのをきっかけに、グルテンフリーをゆる～く取り入れたライフスタイルについて、ブログを始めてみることにしました。
簡単に自己紹介しますね^^
32歳東京都在住
2013年に結婚
食べることが大好き
健康第一！
ナチュラル・オーガニックコスメメーカーに勤めてました
ファッション大好き
グルテンフリー生活を2015年12月からスタート！
ざっとこんな感じなのですが、
なぜわたしがグルテンフリーを始めたのか。
ちょっと語ってみたいと思います。
きっかけは、旦那が始めたことでした。
当時、近所においしいインドカレーやさんがあって、
ナンがこれまたおいしいんです。
もりもり食べた後の午後、旦那がとってもだるそうにしていました。
「眠い・・・」といってせっかくのお休みもスローペースにｗ
うちの旦那はみずがめ座B型のとっても研究熱心な人なのもあり、
なんでだるくなるのか、眠くなるのかを徹底的に調べました。
そこでたどり着いた答えが、
"血糖値の急上昇"
「そういえば、会社でもランチのあと絶対眠くなって午後集中できないんだよね…。」小麦粉に限らず、お米などの炭水化物全般を食べ過ぎてしまうらしい。
義理の父が糖尿病なのもあり、彼も血糖値があがりやすい体質なのです。
いろいろと調べるうちに、「グルテンフリー」というワードを見つけて、
健康オタクの彼は、
「肌もきれいになるらしい」「頭痛も改善されるらしい」
と女子のようにちょっとしたミーハー心から、グルテンフリーを取り入れるようになりました。
「ふーん、グルテンフリーねー」と私自身もちょっと気になってはいました。
同じ食卓なんだから、私もとりいれなきゃいけないのか…とか思いつつ。
ここからは私の話なのですが、
実は、高校生くらいの時から婦人科系の不調に悩まされていました。
具体的には「生理不順」です。
当時、「生理がこない！これってまさか妊娠？！」と友達と騒いだこともありました（笑）
といっても、生理ってめんどくさいからこないほうが楽だな～なんて思ってました。
でも将来子供がほしいし、ちょっと病院でみてもらうか！
と20代半ばをすぎたころに婦人科にいきました。
そこで分かったのが、「多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）」でした。
簡単に言うと、卵子が成長せず、排卵しない（しにくい）病気です。
（この病気についてはまたくわしく触れますね）
結婚して、子づくりスタートしても、やっぱりうまくいかず…
藁をもつかむ想いで、効果がありそうなことはなんでも取り入れよう！と決めました。
そして体質改善の一環としてグルテンフリーをやってみようと思ったんです。
最初に「産休に入った」と言いましたが、約2年間の不妊治療・体質改善を行い、妊娠することができました。今年の9月出産予定です。
今となっては、本気で取り組んで本当に良かったと思っています。
素人ですし、症状にも個人差があるため、絶対改善する！ということは言えないのですが、
同じように悩んでいる方がいたら少しでも前向きに頑張るきっかけになればと思い、このブログを初めてみることにしました。
私たち夫婦のグルテンフリーは決してストイックではありません。（笑）
「気楽に」「できるかぎりの」というゆるさを大事にしています。
でも、私たちの人生を変えるきっかけになったと思っています。
あとどのくらい続くかわかりませんが（笑）頑張って記録していきます！
どうぞよろしくお願いします^^
