glutenfree style

グルテンフリーをゆる~く続ける、女の子ママ(32さい)の体質改善ブログ☆ 妊娠中に妊娠糖尿病、妊娠高血圧症候群を経験。グルテンフリーを意識する上でのリアルな日常を綴ってます^_^

2017-08-01から1ヶ月間の記事一覧

わたしの一食分の糖質目安!

ついに、臨月に入りましたー! 明後日には正期産に入ります。 早い…!! 週末に赤ちゃんの服とかシーツの水通しをしたのですが、 なんだかいよいよだなー(^^) と実感が少し湧いてきました! あと数週間…! ドッキドキですが楽しみです★ あと、産まれる前に布…

退院しました!入院中のグルテンフリーについて

あれから血圧は落ち着き、6日間の入院ですみました…>_< 最初は、初めての入院でちょっと新鮮というか、食事もカロリー計算されたものがでてくるし、 何かあれば先生もいるしで、意外とストレスなく過ごせていました。 でも、ベッドの上で食事して、寝て、起…

突然ですが、妊娠高血圧症候群で入院中です。

妊娠高血圧症候群の疑い 妊娠糖尿病だけじゃなくて、血圧もかい?! という感じでパニックです笑 そもそも、病院で血圧測ると、いつも高くなってしまうことがありまして。 140/90は超えちゃうことが多いです>_< 会社の健康診断でも、おなじ。 「あれ?血圧高…

モスの豆乳デザートがオススメ♩

お盆休みでしたねー! その間、銀座にマタニティマッサージ受けに行ってきました! 久々に大満足できるお店に出会えました(^^) マタニティ施術に慣れていて、気遣いながら声かけてくれたので、とっても安心。 また生まれる前に行きたいなー! ちなみにここで…

妊娠糖尿病中、グルテンフリーのスタンス

今日はなんだか涼しいですねー(^^) 日中外に出ても過ごしやすい気候で最高♩ 連休の天気はちょっと心配ですね… (妊娠9カ月のため、旅行をぐっと我慢…!) 妊娠糖尿病中は、グルテンフリースタイルをどうするか さて、もともとグルテンフリーをゆるく続けてい…

どうやら食事の量が足りないらしい。。。

今日の東京の暑さは異常ですね…。 37度って!!!! こんな暑い中ですが、婦人科の定期検診と、栄養指導でしたー! 本日で33週6d。 明日から34週なわけですが、 赤ちゃんのサイズがちょっと小さめみたいです。 というか、2週間前からあまり私自身の体重も変…

血糖値コントロールのコツ

今日は、二週間ぶりに内科の診察でした。 台風5号が来る来るといわれていましたが、 結局直撃せず、東京もバッチリお日様がでていました! 無事、病院に行けてほっ>< 今回は、これまで自宅で測定していた血糖値を先生とみながら、 高くなってしまった時の…

シャトレーゼに注目☆

昨日は実家に帰ってました! 2日予定がないと退屈すぎて、家にじっとしてられないんですw 車でベビーグッズの買い出しに付き合ってもらったり、 ごはんたべに行ったり、 私の暇つぶしに付き合ってもらって感謝!w シャトレーゼはグルテンフリーや糖質制限に…